高知市日歸溫泉與錢湯2026怎麼選？姫若子、高知（ぽかぽか）、土佐（ぽかぽか）、三翠園與¥450（約 HK$23／NT$91）錢湯攻略

高知市泡湯最容易出現的錯誤，是把「大型溫浴館」、「旅館天然溫泉」與「一般錢湯」全部放在同一張排名表，再只看票價選第一名。實際上，這三種產品解決的是不同問題：姫若子之湯、高知（ぽかぽか）溫泉、土佐（ぽかぽか）溫泉適合想要多浴槽、桑拿與長時間停留的人；三翠園適合把高知城、市中心散步與旅館級天然泉接在同一條動線；（かがみ）溫泉RIO則是用很低票價換山區鏡川景觀；高砂湯、潮湯、土佐溫泉則是居民生活型錢湯，最大價值是便宜與在地感，而不是泉質

若要按相同決策條件再比較，可先看香川高松市錢湯與天然溫泉攻略、香川琴平溫泉日歸攻略及香川西部丸亀・坂出・観音寺日歸溫泉攻略，再決定是否前往

2026年9月7日查核，高知市可清楚確認並值得旅客比較的天然泉／日歸浴場，至少包括土佐望月溫泉 姫若子（土佐望月温泉 姫若子の湯）、天然溫泉 高知 溫泉浴場（天然温泉 高知ぽかぽか温泉）、天然湧出溫泉 土佐 溫泉浴場（天然湧出温泉 土佐ぽかぽか温泉）、天然溫泉浴場（天然温泉 はるのの湯）、三翠園 湯殿 水哉閣、（かがみ）溫泉RIO另外，高知市2026年4月1日官方錢湯清單仍列高砂湯、潮湯、土佐溫泉三間現役一般公眾浴場；清水湯與司湯則明確標示「休業中」

更新：2026-09-07

先看結論

第一次去高知、只想選一間最全面的大型天然溫泉：姫若子之湯平日成人¥900（約 HK$45／NT$183）、週末與日本假日¥1,100（約 HK$55／NT$224），08:00–25:00，00:30最後受理。它的優勢不是單純「有天然泉」，而是天然泉露天與內湯之外，還有人工高濃度炭酸泉、高溫遠赤外線桑拿、蒸氣桑拿；女性另有鹽桑拿與付費岩盤浴。露天面向東方開放，館方把它定位為縣內最大級露天浴場之一

想更便宜，而且無車交通最好：天然溫泉 高知 溫泉浴場（天然温泉 高知ぽかぽか温泉）成人¥800（約 HK$40／NT$163），2026年4月1日起改為08:00–24:00、23:30最後受理。泉質是鈉・鈣－氯化物冷礦泉，天然泉使用在露天浴場；JR薊野站步行約10分鐘，南川添巴士站步行約5分鐘。它不像姫若子有岩盤浴與超大型露天，但以¥800（約 HK$40／NT$163）換天然露天、多功能浴與兩種桑拿，效率很高

想3種桑拿＋岩盤浴＋25時才關門：土佐（ぽかぽか）溫泉2026年5月改價後成人¥850（約 HK$43／NT$173），09:00–25:00、24:30最後受理；泉質是鈉－氯化物泉療養泉。館內有一般桑拿、鹽桑拿、足湯蒸氣桑拿，另有付費岩盤浴。缺點是熱門時段較熱鬧，而且沒有家庭包場浴池（家庭浴池，供家庭或同一組客人私用）

住高知城、（ひろめ）市場、市中心，不想坐車去郊區：選三翠園日歸成人¥1,200（約 HK$60／NT$244），11:00–16:00、15:30最後受理，使用鈉－氯化物高溫泉，館方明確表示公共大浴場（大浴場，供多名住客共同使用）採循環・加溫式，並非泉源掛流。它的票價比大型Spa高，但優勢是高知城下歷史空間、旅館級備品、露天與桑拿都在市中心

有車、想¥450（約 HK$23／NT$91）泡山區溫泉兼看鏡川：（かがみ）溫泉RIO成人只需¥450（約 HK$23／NT$91），09:00–21:00；浴室可看鏡川與山景。高知市明確稱設施為「（かがみ）溫泉RIO」，並設溫泉（スタンド）；它最大的缺點是交通，位置在鏡大利，不適合只留市中心兩三小時的旅客

想安靜、自然感，而且票價只¥700（約 HK$35／NT$142）：（はるのの）湯本來很有吸引力，但2026年9月要先看故障狀態9月1日起因泵故障，女湯露天洞窟浴池與躺臥浴池（寝湯，可躺著浸泡的淺水浴池）、男湯躺臥浴池（寝湯，可躺著浸泡的淺水浴池）暫停；其他內湯與設備正常。2026年6月27日館方已公告把營業時間改為10:00–22:00、21:00最後受理，主頁目前亦顯示同一時間，因此本文不沿用仍殘留10:00–21:00的舊子頁

只想最低預算洗澡、體驗地方生活：高砂湯、潮湯、土佐溫泉2026年9月7日，高知市官方頁仍列一般錢湯成人¥450（約 HK$23／NT$91）。9月4日高知縣公眾浴場入浴費用審議會已審議改價，高知當地電視報道答申10月1日起成人由¥450（約 HK$23／NT$91）升至¥550（約 HK$28／NT$112）；但在正式施行前，要以高知縣最終告示與店頭價為準

2026高知市9個主要浴場比較

「土佐溫泉」這個名字特別值得提醒。高知市2026清單把它列在一般公眾浴場，現行市頁沒有提供天然泉源、泉質分析、泉源溫度或溫泉法相關資料。因此本站把它視為一般錢湯，而不是因為屋號中有「溫泉」兩字就自動升格為天然溫泉

姫若子之湯：最全面，但要把天然泉與人工炭酸泉分開

姫若子之湯在高知市大型溫浴館中最大的賣點，是產品完成度很高。館方現行頁明確寫出天然溫泉露天，而且露天有多個不同湯溫的天然泉浴槽；內湯也設天然溫泉浴槽。男湯與女湯都具大型露天空間，另有陶缸浴池（壺湯，一人使用的缸形浴池）與藥湯

但館內的高濃度炭酸泉是人工炭酸泉這點不要因為同一建築有天然溫泉，就把炭酸泉也寫成「天然二氧化碳泉」。館方文字很清楚：天然泉浴槽與高濃度人工炭酸泉是兩個不同產品

另一個值得寫入行程判斷的細節是消毒方式。館方現行「（やさしいお）湯」頁明確表示使用monochloramine消毒

價格方面，平日成人¥900（約 HK$45／NT$183）、週末與假日¥1,100（約 HK$55／NT$224），販売毛巾與租浴巾各¥150（約 HK$8／NT$30）；洗髮、護髮與沐浴用品已有。女性想加岩盤浴，入浴＋岩盤浴set ¥1,600（約 HK$80／NT$325）。若你打算停留兩三小時，這種價格仍相當合理；若只是回酒店前洗澡30分鐘，¥450（約 HK$23／NT$91）錢湯或¥800（約 HK$40／NT$163）高知（ぽかぽか）會更有效率

高知（ぽかぽか）：¥800（約 HK$40／NT$163）、JR薊野站步行約10分鐘，最適合無車旅客

高知（ぽかぽか）的優點不像姫若子那麼「豪華」，但它在交通、價格與設備之間非常平衡。營運方現行頁列泉質為鈉・鈣－氯化物冷礦泉（弱鹼性・高張性・冷礦泉），天然泉使用於露天浴場；館內另有主浴、副浴、不同水流按摩浴、冷水浴池（冷水浴，主要供桑拿後降溫）、高溫桑拿與鹽桑拿

2026年最重要的更新是營業時間。館方3月1日公告自4月1日起改為08:00–24:00，而高知縣官方觀光頁亦在4月1日更新同一時間。舊資料仍可能寫到25時，但2026行程以24時閉館、23:30最後受理為準

無車交通方面，JR薊野站步行約10分鐘，南川添巴士站步行約5分鐘；自駕則由高知IC約5分鐘。這使它成為大型天然泉中最容易塞進普通城市觀光日的一間。若你早上想先泡再去高知城，08:00開門比土佐（ぽか）的09:00更有優勢；若你凌晨前才回酒店，姫若子與土佐（ぽか）的25時閉館則更有彈性

土佐（ぽかぽか）：3種桑拿＋岩盤浴，比較像完整溫浴娛樂館

土佐（ぽかぽか）和高知（ぽかぽか）雖然同屬大型溫浴產品，但定位並不一樣。土佐（ぽか）現行泉質為鈉－氯化物泉・療養泉，館內有露天、寝転（び）湯、陶缸浴池、主浴、按摩湯、步行湯、流水座浴，另外有一般桑拿、鹽桑拿與足湯付蒸氣桑拿

它還有付費岩盤浴「汗洞」，目前成人入浴¥850（約 HK$43／NT$173）、岩盤浴另¥650（約 HK$33／NT$132）。館方2026年4月29日曾公告5月起改價，所以看到舊¥800（約 HK$40／NT$163）或更低價格時要注意日期；現行官方floor guide已經列¥850（約 HK$43／NT$173）

館方FAQ同時明確寫出沒有家庭包場浴池因此情侶或家庭如果真正需要私人浴池，不要因為土佐（ぽか）設備多就以為現場可以加錢包場。它適合的是「大家分開進男女浴場，各自泡湯／桑拿後再在休息區會合」，不是私人浴池產品

交通上可由神田本村巴士站步行約5分鐘，自駕停車亦容易。對桑拿客而言，土佐（ぽか）比高知（ぽか）更多元；對只想天然泉＋交通方便的人，則未必需要多付時間去岩盤與3種桑拿

三翠園：市中心最順路，但¥1,200（約 HK$60／NT$244）買的是位置與旅館感

三翠園位於高知城下、鷹匠町，最大優勢是不用為泡湯重新安排交通。上午逛高知城、（ひろめ）市場或市中心，午間直接進「湯殿 水哉閣」，再繼續市區行程，動線遠比去春野或鏡地區簡單

館方現行頁列泉質為鈉－氯化物高溫泉，日歸11:00–16:00、15:30最後受理，成人¥1,200（約 HK$60／NT$244）。公共大浴場設露天與男女桑拿，備有旅館級洗浴用品

供湯方式也寫得相當清楚：FAQ明確表示它不是泉源掛流，而是循環・加溫式這並不代表天然泉「不好」，只是產品方向不同。你付的是中心位置、旅館空間、歷史庭園與方便度，而不是追求完全放流

如果只有一天高知市行程，又不想為泡湯搭巴士往返，三翠園其實很有價值；如果你只是想便宜泡天然泉，¥450（約 HK$23／NT$91） RIO或¥700（約 HK$35／NT$142）（はるの）會更直接

（はるのの）湯：目前部分浴槽停用，不應照舊照片期待全開

（はるのの）湯位於春野町，泉質為鈉・鈣－氯化物溫泉正常狀態下有大浴槽、小浴槽、躺臥浴池、桑拿、冷水浴池、打瀨湯、洞窟浴池與氣泡浴池等，成人¥700（約 HK$35／NT$142）。館方亦明確說每日使用氯系殺菌作Legionella對策

但2026年9月的現況與舊介紹頁不同。9月1日館方發布最新公告，因泵故障：

• 女湯：露天洞窟浴池、躺臥浴池暫停
• 男湯：躺臥浴池暫停
• 其他內湯與設備正常

時間資料亦存在官網內部新舊差。舊溫泉子頁仍可見10:00–21:00，但館方2026年6月27日明確公告改為10:00–22:00、21:00最後受理，主頁目前亦顯示10:00–22:00，因此本文優先採較新公告

（かがみ）溫泉RIO：¥450（約 HK$23／NT$91）＋鏡川山景，交通才是主要成本

RIO位於高知市鏡大利，雖然行政區仍屬高知市，但旅行體感已經完全不同於市中心。高知市2026年4月更新頁面明確列出「（かがみ）溫泉RIO」，成人¥450（約 HK$23／NT$91）、09:00–21:00，星期旅客評價平台；星期一遇假日則翌日星期二休。另有溫泉（スタンド），10L只需¥10（約 HK$1／NT$2）

市方又寫明湯以木質生質燃料加熱，這提醒我們泉源與實際浴槽溫度不能混為一談

如果自駕由高知市區出發，RIO可以成為山區半日小行程的一部分；如果全程搭公共交通，就要先確認山區巴士。票價雖然只¥450（約 HK$23／NT$91），但來回時間可能比票價本身更重要

高知市錢湯：目前3間現役、2間休業中

高知市在2026年4月1日更新的官方清單很有價值，因為它直接把「仍列現役」與「休業中」分開：

現役：

• 高砂湯，新本町2丁目
• 潮湯，潮新町1丁目
• 土佐溫泉，百石町4丁目

休業中：

• 清水湯
• 司湯

因此本文不把清水湯、司湯寫成「可能有開，到了再看」。市政府既然已標休業中，就應該先當不可用，直到有更新復業資料

9月仍是¥450（約 HK$23／NT$91）；10月1日預定升到¥550（約 HK$28／NT$112）

高知市目前官方頁仍列成人¥450（約 HK$23／NT$91）、中人¥150（約 HK$8／NT$30）、小人¥60（約 HK$3／NT$12）。2026年9月4日，高知縣公眾浴場入浴費用審議會重新審議價格；同日高知（さんさんテレビ）報道，審議會已答申成人10月1日起由¥450（約 HK$23／NT$91）升到¥550（約 HK$28／NT$112）

對實際行程最安全的寫法是：

• 2026年9月：按¥450（約 HK$23／NT$91）理解
• 2026年10月1日之後：出發前看高知縣正式告示與店頭價

這與大型Spa自由定價不同。一般錢湯受統制額制度規管，姫若子、兩間（ぽかぽか）、三翠園等其他公眾浴場／旅館浴場並不必然跟同一上限

無車怎麼選？

最簡單：高知（ぽかぽか）

JR薊野站步行約10分鐘，或者南川添巴士站步行約5分鐘，不需要研究山區巴士。早上08:00開門，亦適合先泡湯再開始觀光

最順市中心：三翠園

如果本來就在高知城、（ひろめ）市場、縣庁前一帶，三翠園不需要額外跑郊區。缺點只有日歸時段短，最晚15:30就要入場

巴士可行：土佐（ぽかぽか）

神田本村巴士站步行約5分鐘，而且25時才關門；但晚上巴士班次不能只按浴場閉館時間推算，回程仍要先看當日交通時刻

不建議臨時無車專程去：RIO、（はるの）

兩間本身都值得，但位置偏郊。若你只有高知市中心半天，來回交通成本可能吃掉太多時間；有自駕或本來就要去春野／鏡地區時再排更合理

紋身旅客要留意哪些館？

目前本文查到最清楚的是：（はるのの）湯禁止紋身，連貼紙型亦禁止；土佐（ぽかぽか）同樣明確拒絕入墨、紋身與paint seal

這種情況不能反過來寫成「可以紋身」。若紋身是決定性條件，做法是先向館方確認

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