榊原溫泉日歸怎麼選？湯之瀬、湯之庄與清少納言 2026 攻略

三重縣津市的榊原溫泉不是浴場數量很多的大型溫泉街，卻很適合做成一趟有明確目的的日歸行程。2026年實際可規劃的主力選項，大致分成三種完全不同的產品：市營、價格低而且設施最完整的「津市榊原溫泉 湯 瀨（津市榊原温泉 湯の瀬）」；可以直接體驗31.2°C泉源浴槽與加溫掛流浴槽的「湯元榊原舘 日歸（日歸，即日使用、不留宿）溫泉 湯之庄」；以及以傳統旅館公共大浴場（大浴場，供多名住客共同使用）、山景與較簡單泡湯體驗為主的「旅館 清少納言」。如果只搜尋「榊原溫泉 日歸」再按價格排序，很容易忽略交通、最終受理時間、泉源浴槽差異，甚至把已經長期停止一般日歸入浴的舊旅館也放進行程

若要按相同決策條件再比較，可先看三重・湯之山溫泉日歸比較及名古屋日歸溫泉攻略，再決定是否前往

更新：2026-09-07

先看結論

第一次到榊原溫泉、想用最低預算換到最完整設施：優先選湯之瀬一般成人平日¥550（約 HK$28／NT$112），星期六、日及假日¥650（約 HK$33／NT$132），8:00開始營業，通常到21:00，星期六更延長到24:00。公共大浴場、外浴池與桑拿都包含在一般入浴費內，對早到、晚到、親子或想泡完再吃東西的人都最容易安排。2022年重建後亦加入無障礙住宿、輪椅可用私人包場浴室等福祉設計，產品定位明顯不是傳統小旅館浴場

真正想比較榊原溫泉「泉源本身」：選湯之庄成人¥1,500（約 HK$75／NT$305），9:00起受理，19:00最後受理，單次最多停留2小時。館方公開兩口自家泉源，湧出量分別為每分鐘230公升與180公升，泉源浴槽以31.2°C不加熱的泉源掛流使用，其他主要浴槽則採泉源加溫掛流

想用約¥1,000（約 HK$50／NT$203）體驗一間傳統溫泉旅館公共大浴場：清少納言可以列入候選，但必須先確認當日是否接受日歸津市觀光協會目前列成人¥1,000（約 HK$50／NT$203）、11:00–20:00「日歸入浴接待時間」，並明確寫要事前詢問；中伊勢溫泉鄉則列11:00–21:00、20:00最後受理。兩者並不一定互相矛盾，可能只是「受理」與「可使用時間」的寫法不同，但對旅客來說做法是仍是把20:00當成最遲受理上限，並在出發前向旅館確認

沒有開車時，先把「久居站」當交通基準，比看到「榊原溫泉口站」就直接下車更容易規劃三重交通有久居站前西口往榊原方向的路線巴士，久居站到榊原口目前成人單程¥650（約 HK$33／NT$132）；前往湯之庄則可在「湯元榊原館前」下車再步行約3分鐘

三個2026日歸選項快速比較

這三間最大的差別不是「哪一間泉質最好」。湯之瀬是公共日歸設施，時間長、價格低、設備多；湯之庄把自家泉源與泉源浴槽做成產品核心；清少納言則是傳統旅館將公共大浴場開放給日歸客。若旅程只有兩小時，應先選產品類型，再看價格，而不是把三間當成同一類型的浴場做總排名

榊原溫泉值得專程去嗎？重點在「七栗之湯」與低溫泉源文化

榊原溫泉古稱「七栗之湯」。津市觀光協會把它介紹為與《枕草子》相關的歷史名湯，並把榊原地區過去作為伊勢參拜前「湯垢離」之地的背景保存至今。對旅客而言，這段歷史的價值不在於把每一間浴場都說成古代原貌，而是理解榊原的產品為甚麼不像大型觀光溫泉街：這裡的核心仍是里山、旅館與泉源使用方式，而不是商店街、十多間外湯或夜間逛街

泉質方面，榊原溫泉整體常被介紹為鹼性單純泉，但不要將「溫泉地整體資料」直接填成每一間浴場的個別分析值。湯之庄目前有最完整的個館官方數據，明確公開31.2°C泉源、每分鐘230公升與180公升兩組湧出量，並區分不加熱泉源掛流浴槽與泉源加溫掛流浴槽。相反，湯之瀬現行津市頁雖確認它是榊原溫泉的市營溫浴設施，卻沒有在同一現行頁面公布個別泉源溫度、pH、湧出量與逐浴槽處理條件；清少納言官網亦主要公布弱鹼性單純溫泉與公共大浴場景觀，沒有公開可安全套用的個館泉源溫度、pH與湧出量

湯之瀬：¥550（約 HK$28／NT$112）起，把低預算、桑拿與長營業時間放在一起

湯之瀬最適合作為榊原溫泉的「基準答案」。津市現行資料列一般12至64歲平日¥550（約 HK$28／NT$112），星期六、日及假日¥650（約 HK$33／NT$132）；12歲以下¥200（約 HK$10／NT$41），65歲以上則是平日¥350（約 HK$18／NT$71）、星期六日及假日¥450（約 HK$23／NT$91）。即使只看一般成人，價格仍遠低於兩間旅館日歸

時間優勢更明顯。通常8:00–21:00，20:30最後受理；自2025年11月起，星期六延長營業至深夜0時，23:30才停止最後受理。對從名古屋、伊勢或津市區移動的人，這代表不必為了泡湯把一整天切成兩段。早上8時已可入浴，白天可以先泡再走其他景點；星期六晚間甚至可以把它放在晚餐後。相較之下，旅館日歸通常有更短的受理窗口

休館規則則要記住「每月第3個星期五」，遇假日改為下一個平日，另可能因維護臨時休業。這種市營設施的好處是津市會更新營業資訊，但也代表不要將「全年都開」當成前提

湯之瀬另一個容易被低估的優勢是無障礙設計。重建後的整體設施包含全面無障礙的福祉型住宿，另設輪椅使用者可使用的私人包場浴室與輔助設備。一般日歸客未必會使用住宿部分，但對帶長者、行動不便家人或需要更平坦動線的人，這仍是比老式旅館更值得先查詢的選項

湯之瀬最大的資料限制反而是泉源細節。部分較舊介紹曾寫過泉源溫度與泉源掛流浴槽，但2026規劃應優先採現行津市營業頁。現行頁未完整公開個別泉源分析與逐浴槽加水、加溫、循環、消毒條件，因此本文不拿舊版介紹或同地區其他旅館的31.2°C去補湯之瀬。若你把「一定要泡到未加熱的指定泉源浴槽」視為第一優先，資料最清楚的仍是湯之庄

湯之庄：¥1,500（約 HK$75／NT$305）真正買到的是31.2°C泉源浴槽與加溫掛流的差異

湯之庄與湯之瀬的價格差距很大，但兩者本來就不是同一產品。湯之庄2026年7月1日起成人日歸¥1,500（約 HK$75／NT$305），小童¥500（約 HK$25／NT$102），受理時間9:00–20:00、19:00最後受理，每人最多停留2小時。公共大浴場有洗髮精、潤髮乳與沐浴乳；浴巾租借¥200（約 HK$10／NT$41）。若只想「洗澡＋泡一個熱浴槽」，它的性價比不會勝過湯之瀬

真正令它值得加價的是泉源使用方式。湯元榊原舘官方公開自家兩口泉源，湧出量分別為230L/min與180L/min，泉質為鹼性單純泉。館方同時明確表示，泉源掛流浴槽以外的浴槽採「泉源加溫掛流」，因此實際體驗是冷溫泉源浴槽與加溫浴槽之間交替，而不是全程泡低溫水

對怕冷的人，31.2°C可能不是「一坐下就很舒服」的標準熱湯；對喜歡交替浴或想直接感受未加熱泉源的人，這反而是榊原最具辨識度的體驗。泉源溫度與實際浴槽溫度必須分開看：指定泉源掛流浴槽可按館方公布的31.2°C理解；其他加溫浴槽的實際浴槽溫度，官網沒有逐槽公布，因此不要自行推算

平日還有另一個選擇：先購買公共大浴場入浴，再另付一組45分鐘¥3,000（約 HK$151／NT$610）使用私人包場展望露天浴池，限2至6人、每日數個固定時段，最晚17:00受理，而且不接受事前電話或來館預約。對兩人來說，加上兩張¥1,500（約 HK$75／NT$305）入浴票與私人包場費，單是泡湯便是¥6,000（約 HK$302／NT$1220）；四人同行則平均成本下降。這種產品比較適合重視私密感的情侶、家庭或小組，不是「便宜版私人浴池」

紋身規則亦很清楚：湯之庄FAQ目前寫明有紋身者謝絕使用。同行者若有紋身，不要到現場才嘗試以貼紙遮蓋；館方目前沒有公布「小面積遮住即可」的例外

清少納言：¥1,000（約 HK$50／NT$203）傳統旅館公共大浴場，最大重點是先確認日歸受理

清少納言的定位比前兩間簡單。津市觀光協會現行資料列日歸成人¥1,000（約 HK$50／NT$203）、小童¥800（約 HK$40／NT$163），並寫11:00–20:00「日歸入浴接待時間」，同時特別提醒必須事前詢問

中伊勢溫泉鄉的旅館頁則寫平日與週末及公眾假期均為11:00–21:00、20:00最後受理。這兩組時間可以理解為「20:00停止受理，入館者之後仍可使用一段時間」，但因津市觀光協會直接要求事前確認，最實際的做法不是替旅館自行解讀，而是在出發當天先確認是否開放日歸及實際退出時間。尤其旅館有住宿、團體或館內安排時，日歸服務比市營溫浴館更容易受當日營運影響

在泉源資料方面，清少納言官網確認弱鹼性單純溫泉，但沒有在現行溫泉頁公開個別泉源溫度、pH與湧出量。網路上可以找到其他溫泉資料庫的數字，但若目的是做2026行程決策，沒有需要為了填滿表格而把舊資料當作現行官方個館數值

無車交通：久居站是日歸最容易理解的基準點

榊原溫泉最容易出現的交通誤判，是看到近鐵大阪線有一個「榊原溫泉口站」，便以為所有日歸設施都應從那裡進出。實際上，榊原溫泉口站與溫泉核心仍相距一段車程；清少納言官方寫約10分鐘車程，並提供預約接送，但網頁沒有明確說日歸客一定能使用。湯之庄則更直接寫明，接送巴士是住宿客專用

純日歸、沒有租車時，比較穩定的基準是近鐵久居站。湯之庄官方指引是在久居站搭往榊原車庫前方向的三重交通巴士，約40分鐘，在「湯元榊原舘前」下車後步行約3分鐘。三重交通2026路線資料亦顯示，久居站前西口往榊原方向持續有班次；久居站到榊原口成人單程¥650（約 HK$33／NT$132）

湯之瀬可依津市官方交通指引從久居方向搭巴士前往榊原地區，再由對應站點步行。因不同班次會走下村或上稻葉等路線，規劃時應直接以當天三重交通搜尋結果為準，不要將某一張舊時刻表永久保存。對夜間使用湯之瀬星期六延長營業的人尤其重要：浴場可以開到24:00，不代表往久居站的公共巴士也會營運到午夜。沒有車的人若打算泡到很晚，必須先解決返程，而不是只看浴場關門時間

把交通費一起算：無車日歸不只看入浴票

若以久居站往返榊原方向的成人巴士單程¥650（約 HK$33／NT$132）作基準，來回交通約¥1,300（約 HK$65／NT$264）。這樣計算後，三間的「最低基本成本」會比只看門票更接近真實行程：

清少納言若改用榊原溫泉口站的旅館接送，交通成本與時間會完全不同，是否接送日歸客亦應先向旅館確認

兩個人同行時，如果原本就會租車或開車去伊勢、津、青山高原一帶，榊原溫泉的日歸成本會顯得更合理；單人純公共交通則應把巴士費與候車時間一併視為成本。榊原的優勢不是「從名古屋站一下車就能泡」，而是抵達後能在很安靜的里山環境中選擇不同層級的浴場

哪一類旅客應該選哪一間？

第一次來，而且不確定自己會不會喜歡榊原的湯

選湯之瀬。價格最低、設備最多、營業時間最長，即使最後發現自己不習慣較滑潤的溫泉觸感，仍有桑拿、外浴池與休息、餐飲等其他價值。它也是最適合「先試一次」的入口

已經泡過很多日本溫泉，這次就是想研究泉源

選湯之庄。31.2°C泉源掛流與加溫掛流浴槽的差異，是三間之中官方資料最清楚、也最有榊原辨識度的一組。若身體狀況適合，冷溫泉源浴槽才是這間最重要的理由

想要桑拿或晚一點才泡

直接優先湯之瀬。湯之庄主打泉源與露天，不是桑拿型設施；清少納言亦不是多功能日歸館。尤其星期六，湯之瀬延長到午夜的優勢非常大，但沒有車時要先查返程交通

情侶或家庭希望有私人空間

先看湯之庄平日私人包場展望露天浴池

帶長者或有行動需求

先向湯之瀬詢問。設施重建後的福祉與無障礙設計資料最完整；但實際需要輪椅私人包場浴室、升降或協助服務時，仍要按個人需求事前確認

2026最重要的舊資料陷阱：神湯館不應再列作一般日歸選項

搜尋榊原溫泉時仍可能找到神湯館過去的日歸、溫泉與住宿頁，因此舊文章很容易把它一起放進「榊原四選」或「五選」。但館方2025年8月2日發布的較新公告已明確寫明，一般住宿、團體住宿、素泊與日歸入浴於2025年8月31日後進入無期限休業；2025年9月1日起只保留SPASPO訓練、活動及活動時相關住宿與入浴

這代表2026年一般旅客不要將神湯館當成「到場即可買票泡湯」的備選。即使搜尋結果仍能打開舊FAQ、舊價格或訂房頁，較新的長期休業公告應優先於舊頁。這也是榊原溫泉規劃比表面更需要更新資料的原因：設施數不多，但只要錯放一間休業設施，整個日歸行程便可能失去一大段時間

泉源與水溫怎麼看，才不會把數字看錯？

榊原溫泉非常適合用來理解「泉源溫度」與「浴槽溫度」為甚麼必須分開。湯之庄官方寫泉源掛流浴槽31.2°C，同時說其他浴槽為泉源加溫掛流。31.2°C因此可以用在指定泉源浴槽，卻不能套到所有熱浴槽

湯之瀬與清少納言則相反：現行公開頁足以確認它們是榊原溫泉的現役浴場及各自產品內容，但不足以安全填滿「泉源溫度、浴槽溫度、pH、湧出量」四個欄位

湯之庄的泉源資料最完整，不代表交通最方便；湯之瀬價格最低，不代表一定最安靜

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