奈良健康（奈良健康ランド）2026攻略：24小時、天然溫泉、深夜費、桑拿與親子加購

奈良健康（奈良健康ランド）適合想停留半天、帶小朋友、晚間才到，或需要把毛巾、館內服、休息、餐飲與多種浴場一次處理的人；如果只想泡60–90分鐘，一般成人¥2,200（約HK$111／NT$447）通常不划算

2026年9月仍有19:00–24:00入館的Twilight優惠，成人¥1,300（約HK$65／NT$264）；但凌晨1:00–5:00留館另收¥1,650（約HK$83／NT$335），泳池、有料桑拿區與部分親子設施亦要另付費

相關比較：

奈良日歸浴場全收錄

更新：2026-09-08

先判斷：甚麼情況值得選奈良健康（奈良健康ランド）

需要3小時以上停留：較值得

一般入館已包含公共大浴場（大浴場，供多名住客共同使用）、天然露天岩浴池、休息室、Kids Room、面巾、浴巾與館內服。若會真正使用休息、桑拿、餐飲與多浴槽，¥2,200（約HK$111／NT$447）較容易用回價值

只想短泡：通常改選城市日歸館

悠樂之湯（ゆららの湯）奈良店平日成人¥850（約HK$43／NT$173）、土日祝¥910（約HK$46／NT$185），更適合1–3小時純泡湯。奈良健康（奈良健康ランド）的價差主要買長營業、用品、休息與複合設施，不是代表天然泉本身一定高出一個等級

晚上19:00後才到：Twilight最值得先查

2026年8月24日至12月25日期間，目前活動列19:00–24:00入館成人¥1,300（約HK$65／NT$264），學生及60歲以上¥1,000（約HK$50／NT$203）。活動可能調整，出發當日仍要看活動頁

有紋身：不是無條件禁止，也不是自由入場

現行使用約款原則拒絕紋身及fake 紋身，但若在公共大浴場、桑拿與館內停留時使用指定紋身 cover貼並完全遮住，可按使用規則入館；使用室內泳池時則要以rash guard等方式完全遮蓋

2026一般票價與9月特別期間

一般期間現行入館費如下：

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學生需出示學生證，60歲以上需出示身分證明2026年9月19日至23日是Silver Week特別期間，成人變為¥2,750（約HK$138／NT$559），學生與60歲以上¥1,870（約HK$94／NT$380），3歲至小學生¥1,100（約HK$55／NT$224）

一般入館費已包括面巾、浴巾、館內服、body soap、洗面、洗髮、護髮、牙刷、刮鬍刀、化妝水及乳液等基本用品。計算「完全空手成本」時，不應再把普通毛巾費重複加一次

目前頁亦列可使用現金、主要信用卡及部分QR支付，包括PayPay、d払い、au PAY及楽天Pay等；個別代墊款項仍有限制，不要將「館內支援cashless」理解成任何項目都一定可以刷卡或QR結帳

Twilight：成人¥1,300，晚到比白天短泡合理

換算參考：¥1,300（約 HK$65／NT$264）

2026年8月23日公布的Twilight活動目前涵蓋8月24日至12月25日，指定時段19:00–24:00入館：

• 成人：¥1,300（約HK$65／NT$264）
• 學生／60歲以上：¥1,000（約HK$50／NT$203）

活動不可與其他優惠併用，亦保留內容變更可能。對19:00後才到、想泡湯加休息數小時的人，¥1,300（約HK$65／NT$264）比一般¥2,200（約HK$111／NT$447）合理得多

但Twilight不是「廉價過夜票」。只要凌晨1:00–5:00仍留館，就會再產生深夜費

深夜留館：普通成人基本模型¥3,850

換算參考：¥3,850（約 HK$194／NT$783）

凌晨1:00–5:00仍在館內，每人另加深夜費¥1,650（約HK$83／NT$335）

一般成人普通入館並跨深夜的基本模型：

¥2,200（約HK$111／NT$447）＋¥1,650（約HK$83／NT$335）＝¥3,850（約HK$194／NT$783）

若符合Twilight成人價並跨深夜，基本模型則是：

¥1,300（約HK$65／NT$264）＋¥1,650（約HK$83／NT$335）＝¥2,950（約HK$148／NT$600）

這兩個算式只處理入館與深夜費，不含餐飲、有料桑拿、泳池或其他加購。凌晨5:00以前入館而在10:00後繼續停留，另有延長費用規則；真正跨夜時要按當日完整條款計算，不能只把奈良健康（奈良健康ランド）當成固定價膠囊旅館替代品

24小時館，不代表男女公共大浴場24小時都完整開放

奈良健康（奈良健康ランド）本體24小時營業，但現行公共大浴場有清掃時段：

• 男湯：以24小時使用為基本，清掃期間部分浴槽會停止
• 女湯：06:00–翌03:30
• 02:30起部分浴槽與大和桑拿開始清掃準備
• 03:30–06:00女湯清掃期間不能使用

所以「凌晨4時仍可入館」不等於女性旅客可以立即泡公共大浴場。深夜使用要同時看入館時段、浴場清掃與深夜費

天然泉：35.3°C是泉源，約41°C才是指定露天岩浴池加溫後溫度

明確確認的是露天岩浴池使用大和溫泉：

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35.3°C是泉源溫度，不能填成所有浴槽的浴槽溫度約41°C亦只屬在天然露天岩浴池頁公布的加溫後使用溫度，不應套到人工炭酸浴池、檜木浴池或其他池

館內另有人工高濃度碳酸浴池（高濃度炭酸浴池，注入二氧化碳氣泡）、陶缸浴池（壺湯，一人使用的缸形浴池）、かくれ湯、檜木浴池、シルキー浴池、バイブラバス、藥仁湯與冷水浴池（冷水浴，主要供桑拿後降溫）等。文章判斷天然泉時，以「大和溫泉露天岩浴池」為明確範圍，不把功能浴全部改寫成天然泉源

大和桑拿已在2026年2月更新

2026年2月19日起，男女公共大浴場原有遠赤外線桑拿更新成大和桑拿目前列：

• 室溫約80°C
• auto loyly＋auto熱風
• 每小時00分、30分啟動
• 06:30開始，26:00最後一場
• 02:30後因清掃準備停止使用

這個大和桑拿位於公共大浴場層，不能和另一個付費桑拿／岩盤浴區混為一談

有料桑拿／岩盤浴區：另加¥330

換算參考：¥330（約 HK$17／NT$67）

中學生以上使用有料桑拿區，要在入館費上另加¥330（約HK$17／NT$67）把這個區域介紹為多種不同溫度帶桑拿與岩盤浴體驗

因此兩種需求要分開：只想用公共大浴場內的大和桑拿，不應自動多算¥330（約HK$17／NT$67）；想進完整有料桑拿／岩盤浴區，才要把加購費放入總成本

9月室內泳池：只開土日祝，9/19–23時間與價格再變

2026年8月22日的最新泳池公告寫明，9月起室內leisure pool只在土日祝營業，通常10:00–18:00因此2026年9月8日這個星期二，泳池並不是可用設施

一般開放日3歲以上另加¥770（約HK$39／NT$157）Silver Week9月19日至23日改為09:00–18:00，並另加¥1,200（約HK$60／NT$244）

這項日期限制對親子行程很重要：「奈良健康（奈良健康ランド）有泳池」不代表任何平日都可玩。若小朋友主要目標是泳池，應先看當月營業日再決定是否值得支付大型館入場費

はしゃきっズ：也是獨立加購，不在基本入館費內

奈良わんぱくランド「はしゃきっズ」一般與奈良健康（奈良健康ランド）一起使用時，現行加購為¥770（約HK$39／NT$157）／人Silver Week 9月19日至23日則為¥1,100（約HK$55／NT$224）／人

因此家庭預算不能只拿成人¥2,200（約HK$111／NT$447）乘人數。應先判斷主目標是「泡湯＋休息」還是「小朋友遊樂＋泡湯」，再把真正會用的加購加進去；沒有要玩的設施就不要為了「全部體驗」硬買

無車交通：二階堂步行約15分鐘，JR郡山／近鐵平端有免費巴士

自駕最容易理解，免費停車約800台沒有車亦有三種做法：

• 近鐵天理線二階堂站步行約15分鐘
• JR郡山站搭免費定期接送巴士
• 近鐵平端站搭免費定期接送巴士

現行免費巴士由JR郡山與近鐵平端循環前往奈良健康（奈良健康ランド），但亦明確提示滿座與道路延誤風險，而且JR／近鐵天理方向的舊接駁目前仍停駛。不要拿舊攻略的「天理站免費巴士」當2026現行服務

從奈良公園一帶出發時，仍需先移動到郡山／平端或轉到二階堂，並非奈良站步行型溫泉。若只剩很短時間，奈良日歸溫泉比較更適合先按交通篩選

紋身規則：必須完整遮蓋，泳池與浴場方法不同

現行使用約款原則上拒絕紋身與fake 紋身人士入館，但有正式條件式例外：

• 公共大浴場、桑拿與館內停留：使用指定紋身 cover貼完全遮住
• 室內泳池：以rash guard等方式完全遮住
• 前台／商店有販售紋身 cover貼

若圖案無法按方法完整遮住，仍不符合這項例外

奈良健康（奈良健康ランド） vs 悠樂之湯（ゆららの湯）奈良店

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只需要洗澡、泡湯後離開，ゆらら的低成本更直接；要待數小時、需要用品、休息、親子或深夜功能，奈良健康（奈良健康ランド）才較容易把較高票價轉化成實際價值

清潔維護

公開男女浴場清掃時段，2026年2月亦完成大型maintenance並更新大和桑拿；這些都支持設施仍持續維護

大型館有人流、親子客多也不會自動跨軸扣清潔分；人潮主要反映在安靜程度

奈良健康（奈良健康ランド）七項評分

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完整資料：奈良健康（奈良健康ランド）泉源與七項評分

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