登別溫泉一泊二日行程：地獄谷、大湯沼、天然足湯與早晚泡湯時間

發布：2026-02-27

更新：2026-09-25

作者：Gigi

摘要：登別地獄谷走一圈，半日已可看見噴氣孔和谷地；真正拉長腳程的是大湯沼與大湯沼川天然足湯

!登別地獄谷的火山谷地、噴氣孔與木步道，周邊林木呈現秋色

把兩段步道塞進同一個下午，還要趕回程巴士，容易一路看時間。想走到足湯再慢慢泡湯，住一晚會較從容；只看地獄谷、泡一間浴場，當日來回便夠

先決定走到哪裏

左右滑動查看完整表格

登別溫泉巴士總站走到大湯沼周邊步道區約 25 分鐘；足湯旁短段約 388 米、15 分鐘，並非溫泉街往返全程。觀光協會把地獄谷短線列為約 30 分鐘，連森林步道和天然足湯則約 60 分鐘；拍照、泡腳和入口間移動要另外預留

一泊二日：第一天下午走地獄谷，第二天再看步道

左右滑動查看完整表格

若行程只能留一日，建議二選一：地獄谷加旅館日歸浴場，或把主要時間留給大湯沼與天然足湯。要兩段都走，回程又要接列車，抵達時間、步道封閉和班次一有變動便會壓縮停留；不用過夜的旅客可先看道南巴士當日往返班次，再決定是否加足湯

登別站到溫泉街車程約 27 分鐘，成人單程 ¥450。並非每班都停「足湯入口」：若當天先走大湯沼川步道，挑有停該站的班次可省下由溫泉街步行約 25 分鐘；住溫泉街則按旅館最近的站下車。足湯入口回登別站的班次較疏，先對照回程車和列車時間；道南巴士頁另列平日及週末假日班次，出發前按乘車日重看。拖行李先到旅館寄存，再開始步道

兩日分開走也有實際好處：第一天下午留在地獄谷觀景區，時間較容易控制；第二天退房後先把行李留在旅館，再走林間路線，回來取行李直接搭巴士。若旅館不能寄存，改成先走大湯沼川、再回來取行李，並要確認該日足湯入口有沒有合適回程車。車班只停溫泉街時，步行時間會佔掉泡腳和午餐時間，地圖上的 60 分鐘路線並非整段行程總長

秋冬要把戶外停留往前移。地獄谷短線本身不長，但從步道入口往返、停下看噴氣和走到溫泉街都要時間；天色暗後也不適合把林間足湯當作補行程。若下午才到，先辦入住、走地獄谷，翌晨再依通行公告決定是否去足湯，行程較不受末班車牽制。夏季日照較長，可以多留時間坐在溪邊泡腳，但仍要帶毛巾並穿適合濕滑路面的鞋

大湯沼與天然足湯是戶外路段，建議把毛巾放在容易取的位置，鞋底要適合濕泥和木棧道；泡腳後還要擦乾雙腳再走回巴士站。同行有人不方便走濕滑步道時，地獄谷觀景區與溫泉街仍可組成完整半日，不必為了「走完」而硬去足湯

足湯步道不是全年都能照表走

大湯沼川的水流來自大湯沼，足湯位於林間溪流旁。沿途需要走步道，地面潮濕或有積雪時比地獄谷觀景區更費腳；穿抓地力較好的鞋，帶小毛巾，別穿浴衣或拖鞋上路。冬季道路有季節性通行限制，維修、落石和天氣也會令步道臨時封閉，出發當日再看登別的最新公告

截至 2026 年 9 月 25 日，觀光協會公告大湯沼川探勝步道將於 9 月 28 日 09:00–13:00 封閉維修，當時段不能前往天然足湯；其他日期仍須按最新通行公告安排

如果足湯步道不通，地獄谷仍可獨立安排。短線觀景後回溫泉街泡湯、吃晚餐，比走到封閉入口才折返更好；冬天則把戶外行程縮短，預留日照和結冰路面所需時間

住哪裏，取決於晚上想怎樣泡

想把多種泉質留在同一晚，第一滝本館的大浴場有五種泉質、男女合計 35 個浴槽，位於獨立浴場棟。浴場規模大，客房到浴場仍要走一段館內路；預訂前看客房所在館別和浴場位置，同行者若不便久走尤其要留意

偏好較安靜的住宿尺度，可看旅亭花ゆら館內有硫黃泉、單純硫黃泉等三種浴場用湯，部分客房附露天溫泉浴池，並非每種房型都有。旅館由登別溫泉巴士總站步行約 3 分鐘；若搭足湯方向的班次，則要按實際停靠站安排下車

若想在房內泡溫泉，望樓NOGUCHI登別全房設展望浴池，使用登別硫黃泉；全館只接待 13 歲以上住客。旅館有札幌及新千歲機場接送安排，但沒有登別站接駁，抵達登別站後仍要轉乘巴士或自行安排交通

想查指定入住日的房型和房價，可直接開啟旅館頁面：

日歸適合只走地獄谷或只選一間浴場；若想走大湯沼、泡天然足湯，還要留時間浸湯，住一晚才不必把步道和列車接續押在同一段下午。冬天步道受限時，則先確認戶外路線再決定要不要留宿