大阪今里弘徳溫泉攻略：格天井、24時、藥湯與乾式桑拿值得去嗎？

大阪市生野區中川西的「弘徳溫泉」不是新式設計桑拿，也不是靠法定天然溫泉泉質吸引人。它真正有辨識度的地方，是在今里站步行可達的住宅街裡，保留一間很有大阪地方澡堂感的公共浴場：15:00營業至24:00、乾式桑拿、冷水浴池（冷水浴，主要供桑拿後降溫）、藥湯、電氣浴、熱湯與較溫和浴槽，再加上如今已不常見的格天井對住今里、鶴橋東側、生野中川一帶，或者晚餐後只想找一間不用坐車去大型SPA的旅客，弘徳溫泉的價值主要來自位置、營業時間和老澡堂空間，而不是追逐最新設備

更新：2026-09-07

先看結論

如果你住大阪Metro今里站附近、鶴橋東側或中川西一帶，而且喜歡傳統乾式桑拿與昭和感街坊錢湯，弘徳溫泉很值得順路去大阪府浴場組合現行個別頁列營業15:00–24:00、星期旅客評價平台息，從千日前線今里站步行約6分鐘；館內有乾式桑拿、冷水浴池、藥湯、電氣浴、熱湯、溫湯（ぬる湯，水溫較一般熱湯低）、休息室、coin laundry與runner's sento功能

2026大阪一般公眾浴場成人基本入浴費是¥600（約 HK$30／NT$122），小學生¥200（約 HK$10／NT$41），未就學兒¥100（約 HK$5／NT$20）。弘徳溫泉官方現行館頁確認有乾式桑拿，但沒有公開獨立桑拿附加費；目前桑拿專門平台可看到弘徳溫泉以「600円（約 HK$30／NT$122）〜」出現，同時舊索引亦仍殘留490円（約 HK$25／NT$100）等過時值，因此本文只把成人¥600（約 HK$30／NT$122）視為確定基本入浴門檻，桑拿附加費到店確認

它最適合四類人。第一，本來就在今里生活圈；第二，對格天井、舊浴室比例與昭和澡堂氣氛有興趣；第三，喜歡傳統乾式桑拿，不追求自動灑水蒸汽（auto-loyly，按時向桑拿石灑水增濕）、self-loyly或爆風；第四，希望晚上吃完飯後仍有時間泡到24時。相反，如果你的需要條件是天然泉源分析、露天庭園、私人浴池、岩盤浴、仮眠或大型餐廳，弘徳溫泉都不是同一類產品

2026營業時間：15:00–24:00，星期旅客評價平台

大阪府浴場組合在2025年5月1日更新的弘徳溫泉頁，目前列出的主值是15:00–24:00、每週星期旅客評價平台息生野區現行錢湯分類頁亦維持相同時間，因此目前沒有像部分大阪老錢湯那樣出現23:00、24:00互相衝突的情況

24時閉館對旅行者很實用。假設你20:30至21:30才吃完晚餐，仍有足夠時間步行到浴場，先洗身、泡藥湯，再做一輪桑拿與冷水浴池。它不像桃谷溫泉營業到翌日1時那麼晚，但對一般晚飯後行程已經相當足夠

不過，24:00是閉館時間，不代表23:55仍適合入場官方現行頁沒有公布統一last entry，因此若想完整使用，最好22:30至23:00前已進場。若還要做兩至三輪桑拿，應再提早一點

星期一則直接排除。若入住今里只有一晚，而且剛好遇星期一，可改看附近其他現役錢湯或大型溫浴設施，不要只因Google地圖仍顯示店名就直接前往

今里站約6分鐘：真正屬於站步行生活圈

大阪府浴場組合現行資料列大阪Metro千日前線今里站步行約6分鐘。其他地圖與第三方頁有時會估8至13分鐘，主要差別來自採用哪個今里站出口、是否把近鐵今里站與大阪Metro今里站混在一起，以及步行路線不同

因此本站以大阪Metro今里站約6分鐘作主值，實際第一次去建議預留約10分鐘。弘徳溫泉地址是大阪市生野區中川西1-10-21，位置在今里筋西側住宅街內，和近鐵今里站並不是同一個「出站即到」概念

這間店最順的行程，是本來就在今里吃飯、住今里，或者從鶴橋東側步行／短程移動過來。若住宿在梅田、難波，只為收集一間老錢湯專程來回，除非你特別喜歡格天井或傳統桑拿，否則未必比就近浴場更合理

自駕方面，大阪府浴場組合現行頁沒有列館方專用停車場。所以不要將「住宅區澡堂」想成一定有免費車位；開車前往應預先查附近coin parking

2026價格：成人¥600（約 HK$30／NT$122）；舊490円（約 HK$25／NT$100）級資料已不能沿用

大阪府2026現行一般公眾浴場收費是成人¥600（約 HK$30／NT$122）、小學生¥200（約 HK$10／NT$41）、未就學兒¥100（約 HK$5／NT$20）

這裡要避開一個常見資料陷阱。部分桑拿索引仍殘留「490円（約 HK$25／NT$100）〜」等舊價格，但同一平台較新的大阪搜尋頁已顯示弘徳溫泉「600円（約 HK$30／NT$122）〜」。只要大阪府浴場組合已公布成人¥600（約 HK$30／NT$122），舊490円（約 HK$25／NT$100）就不應再當2026現價

同樣地，不要因為現行專門頁只顯示「600円（約 HK$30／NT$122）〜」就自行推論「桑拿一定免費」。官方個別館頁只列乾式桑拿設備，沒有公布附加費用；因此本站不寫永久免費，也不創造一個+¥XX數字。旅行時多帶數百日圓現金即可

格天井：弘徳溫泉最值得看的不是新設備，而是老浴場空間

大阪府浴場組合官方介紹直接寫，弘徳溫泉保留「現在已相當少見的格天井」，並邀請客人感受昭和復古氣氛

「格天井」可以理解成把天花劃分成整齊方格的傳統木作形式。這種結構在老澡堂、寺社或較舊公共建築裡曾經很常見，但現代新建SPA幾乎不會特地採用。因此對喜歡建築、地方生活文化或老大阪的人，弘徳溫泉的吸引力未必在桑拿有多熱，而在於你仍然可以在正常營業的街坊錢湯裡看到這種空間比例

2025年日本澡堂實訪亦描述館內仍有高天井、木質前台與舊式浴室比例，並提到浴室正面仍保留老式馬賽克藝術。這些屬有日期的實訪觀察，不等於文化財指定；本文只把它當作理解空間的補充，不會寫成「歷史建築」或「官方文化資產」

如果你只追求功能，格天井不會令水更熱或桑拿更強；但如果你想找「仍在使用，而不是博物館化」的昭和澡堂，它就是很實在的理由

乾式桑拿：傳統路線，沒有官方自動灑水蒸汽資料

大阪府浴場組合現行頁明確列弘徳溫泉有乾式桑拿。現行桑拿專門資料則常見男湯約80多°C、女湯約90°C級，並顯示沒有自動灑水蒸汽、沒有self-loyly，男、女冷水浴池約18至19°C級

實際溫度會受測量位置、開門次數、當日設備設定與人流影響，所以本站不把82°C、90°C或18°C直接寫進正式profile作固定技術值

對旅客真正穩定的資訊是：它是傳統乾式桑拿＋冷水浴池，不是2026流行的自動送風型如果你想要每15分鐘自動灑水蒸汽、iki爐或音樂熱風，應改看（めがね）溫泉攻略或COCOFURO（おおみね）湯攻略如果你喜歡單純坐著發汗、再進冷水浴池，弘徳更貼近老派大阪錢湯節奏

音樂內容、音量與設定都可能變動

冷水浴池：有，但不要將18–19°C當永久固定值

官方現行頁確認有冷水浴池。專門平台目前多顯示約18至19°C級

這個範圍對不喜歡15°C以下冰水的人可能較容易接受，但仍只能視作近期體感。夏冬季節、人流和設備狀態都可能讓水溫變化，因此正式資料層只保存「有冷水浴池」，不把平台讀數升格成固定bathTemperature

如果你第一次做桑拿循環，不需要硬坐滿10分鐘或硬泡冷水。傳統地方錢湯沒有「一定要三set」這種規則；覺得熱就出來，冷水不舒服就沖水或休息，才是更合理的用法

藥湯、熱湯、溫湯：不進桑拿也不是只剩一池水

大阪府浴場組合現行設備欄列弘徳溫泉有藥湯、電流按摩浴池（電氣浴池，以微弱電流刺激肌肉）、冷水浴池、熱（い）湯、（ぬるい）湯等

這個組合對同行者很實用

「溫湯」尤其適合不喜歡高溫浴的人，但官方沒有公布固定浴槽溫度，所以不要因為標籤叫溫湯，就自行填成38°C或39°C

藥湯亦一樣。它是功能浴，不等於天然溫泉；有藥草、藥湯或入浴劑，都不能取代地下泉源分析

Runner's sento：可以配跑步，但不是大型行李寄存站

大阪府浴場組合現行個別頁把弘徳溫泉標示為runner's sento。組合公開的runner's sento資料亦曾收錄弘徳溫泉，說明這間店確實有支援跑步者寄物、回來洗澡的生活型用途

對住今里或想跑大阪城外圍的人，這是實用功能；但旅客不要將它理解成酒店行李房。Runner寄物通常是為跑步期間的衣物與隨身物品服務，28吋行李箱、長時間保管或跨日寄存都應另外確認

如果你帶大型行李，最穩仍然是先放酒店、車站locker或正式行李寄存，再去泡湯

沒有官方露天資料：不要因第三方分類圖示自行加一個露天

弘徳溫泉的現行大阪府浴場組合頁並沒有把露天浴池（露天浴池，設於戶外或半戶外的浴池）列入設備標籤。某些第三方溫泉聚合頁的圖示系統可能會同時出現「露天」「天然」等分類，但那類聚合標籤不能反過來覆蓋官方個別館頁

因此本文不寫把弘徳溫泉寫成有露天，也不會因某個第三方列表出現「天然」圖示就升格成天然溫泉。對這類地方錢湯，官方沒有寫，就應該保守處理

是天然溫泉嗎？屋號有「溫泉」仍然不是證據

弘徳溫泉名稱有「溫泉」兩字，但現行官方資料沒有公開可確認的天然泉源名、泉質分析、sourceTemperature、pH或湧出量

藥湯、熱湯、溫湯、冷水浴池、電氣浴與乾式桑拿都屬浴場功能，不能反推出地下天然泉

這點亦說明為甚麼Nifty、（ゆる）～（と）等聚合頁的「天然」圖示不能直接採信：分類頁可能只是模板或廣義標籤，不等於一份可追溯的溫泉分析書。若主要目的就是天然泉，應選本站已有一手泉源證據的設施

弘徳溫泉 vs 千歳溫泉：都開到24時，差在哪裡？

兩間都在生野區西側、都屬15:00–24:00級晚間錢湯，但重點不同

如果白天在今里、晚上不想繞去鶴橋，弘徳更順；如果行程核心本來就是韓國街、燒肉與市場，則千歳溫泉攻略更自然。兩間不是「誰絕對比較好」，而是位置與空間個性不同

哪些人最適合？

很適合：住今里或中川西；喜歡格天井／昭和澡堂；想在24時前用乾式桑拿＋藥湯；跑步後想洗澡；不追求大型SPA

普通適合：住鶴橋但願意走／搭一小段；同行有人不用桑拿但喜歡藥湯與溫湯；想用¥600（約 HK$30／NT$122）級體驗地方錢湯

不太適合：只想泡天然溫泉；需要露天景觀、私人浴池、岩盤浴、仮眠或餐廳；凌晨才結束行程；專程追自動灑水蒸汽新硬件

建議行程

今里晚餐後60–90分鐘

18:30今里吃飯 → 20:00步行弘徳溫泉 → 洗身 → 藥湯／溫湯 → 乾式桑拿 → 冷水浴池 → 休息 → 21:15至21:30離場

這是最自然的用法，完全不需要為泡澡跨區

鶴橋東側散步＋昭和錢湯

下午鶴橋／生野散步 → 向今里方向移動 → 弘徳溫泉 → 晚餐或回住宿

如果重點是看老澡堂格天井，可以把泡湯放在吃飯前，避免晚間太趕

Runner's sento

先向櫃檯確認寄物 → 短程跑步 → 回館洗澡泡湯。不要預設大型旅行行李一定可以寄存

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