大阪住吉朝日溫泉攻略：土日早上6時、約11°C冷水浴池（冷水浴，主要供桑拿後降溫）、軟水與¥800（約 HK$40／NT$163）桑拿值得去嗎？

大阪住吉區的朝日溫泉，是少數同時把「早開、低價、桑拿、冷水浴池、露天、軟水、免費洗沐用品、停車」全部做得相當完整的城市錢湯

若要按相同決策條件再比較，可先看大阪住吉區7間錢湯攻略及大阪早朝與深夜泡湯攻略，再決定是否前往

更新：2026-09-07

先看結論

如果你住長居、我孫子町、澤（ノ）町一帶，星期六日想一早泡湯，朝日溫泉是大阪市內很強的實用選擇館方現行網站明確列星期一至五10:00–24:00、星期六日06:00–24:00，全年無休；地址為大阪市住吉區南住吉3-11-8。澤（ノ）町站與我孫子町站步行均約10分鐘，長居站約15分鐘，另有13個免費停車位

成人基本入浴¥600（約 HK$30／NT$122），乾式桑拿另加¥200（約 HK$10／NT$41），所以成人「入浴＋桑拿」可以直接按¥800（約 HK$40／NT$163）計算；館方亦公布浴室內洗髮精與沐浴乳免費，租大浴巾¥100（約 HK$5／NT$20）、租小毛巾¥50（約 HK$3／NT$10）。對短期旅客而言，這比很多只公布入浴價、到了現場才逐項加錢的街坊館更容易預算

設備方面，館方確認所有浴槽、水龍頭與淋浴使用軟水，浴場用井水再以薪材加熱；另有乾式桑拿、露天區、冷水浴池、日替浴、電氣浴、熱湯與較溫和浴槽等。大阪府浴場組合更把冷水浴池介紹為約11°C級

土日06:00朝湯：最大優勢不是「早」，而是可以完整泡

朝日溫泉平日10:00開門已經比大部分下午才營業的大阪街坊錢湯早，但星期六、星期日06:00開門才是真正有辨識度的地方

目前早餐有吐司、火腿芝士吐司、熱狗等多種選擇，價格大致由¥500（約 HK$25／NT$102）起

對旅行者而言，這代表你可以在長居公園晨跑後泡澡，也可以在退房前先完成朝湯，再開始大阪市內行程。它和「酒店公共大浴場（大浴場，供多名住客共同使用）07:00才開、10:00前就關」的使用方式完全不同，因為朝日溫泉星期六日從06:00一路營業到24:00，中間不需要因朝湯結束而清場

不過，星期一至五並不是06:00開。若把「土日朝6時」誤寫成每日營業時間，就會令平日旅客早到四小時。祝日則依當日星期幾的營業時間處理，年末年始可能另有變更，館方會在公告更新

2026費用：¥600（約 HK$30／NT$122）入浴，桑拿+¥200（約 HK$10／NT$41）

朝日溫泉的優點之一，是館方價目非常完整

館方價目將成人定義為高中生以上，而大阪府一般公眾浴場的通用價目通常把成人寫作中學生以上。因此帶中學生同行時，不應只套用大阪府共通表；朝日溫泉自家現行頁明列「中人（中學生）¥200（約 HK$10／NT$41）」，本文以館方個別價目為本館規劃主值

支付方面，館方說明除現金外亦支援其他無現金支付方式，但沒有在頁面逐一列出所有品牌。如果你只帶手機、不帶現金，仍建議預留少量日圓，以免特定支付服務臨時維護

大阪府浴場組合現行介紹把朝日溫泉冷水浴池列為約11°C，館方自己則用「（キンキンに）冷（えた）冷水浴池」形容露天區的冷水浴池

11°C對一般城市錢湯來說屬明顯偏低。第一次接觸低溫冷水浴池的人，不需要因網路上有人可以泡很久就照做；短時間降溫已足夠，若出現頭暈、心悸或不適應立刻離開。尤其剛喝酒、睡眠不足或有身體不適時，不要將極冷水浴當挑戰項目

資料層亦要分清楚：約11°C只屬冷水浴池bathTemperature

高溫乾式桑拿：+¥200（約 HK$10／NT$41），但不是薪桑拿

朝日溫泉官方確認乾式桑拿，大阪府浴場組合則以100°C以上級高溫桑拿作為特色介紹。但館方另外提到「井水（を）薪（で）丁寧（に）沸（かして）」的是浴用水

薪材加熱浴水不等於桑拿爐是薪爐目前沒有取得館方「薪桑拿」技術說明，不會把兩件事混在一起

收費則很清楚：桑拿另加¥200（約 HK$10／NT$41）。這比需要依第三方使用紀錄猜「免費還是+¥100（約 HK$5／NT$20）」的錢湯穩定得多。若你不使用桑拿，¥600（約 HK$30／NT$122）基本入浴仍可以用主浴槽、露天與其他一般浴槽；如果目標就是桑拿＋極冷冷水浴池，¥800（約 HK$40／NT$163）已經是完整核心預算

全館軟水＋井水薪焚：仍然不是天然溫泉

館方設施介紹明確寫所有浴槽、水龍頭與淋浴均使用軟水，並說明井水經處理後以薪材加熱。這對洗髮與肥皂起泡的使用感有直接影響，也是朝日溫泉很重要的產品特色

但軟水、井水、薪焚都不等於日本法規上的天然溫泉。現行官方沒有公布天然泉源名、泉質分析、sourceTemperature、pH、湧出量，也沒有指定哪一個浴槽使用法定天然泉

「朝日溫泉」四字是屋號，不能單靠名稱升格泉源。這點尤其重要，因為同區與大阪市內有大量以「溫泉」命名的一般公眾浴場

露天區：日本庭園風，但不是景觀型旅館露天

館方把露天區形容為日本庭園風，冷水浴池與日替浴亦配置在戶外區。加上高天井與top light，白天尤其朝湯時會比封閉式澡堂明亮

但它仍是大阪市住宅區的都市錢湯，不是山景、海景或河景露天

對桑拿使用者而言，露天的價值更多在於冷熱交替後接觸戶外空氣；對不做桑拿的人，則可以把日替浴和室內主浴槽輪流使用

13個免費車位：比舊11台資料新

大阪府浴場組合2025年更新頁仍列免費停車11台，但朝日溫泉自家現行網站目前直接寫13台免費停車位兩個官方有數字差異時，本站採設施自家較新現行值13台，並保留舊11台只是歷史／舊頁差異，不混成「11至13台」假裝兩邊同時正確

如果只是一般入浴，自駕相當方便。但館方對runner's sento另有提醒：跑步期間不要長時間占用停車位，開車來使用runner服務可能影響其他客人，因此跑者應遵守現場規則

Runner's sento與長居公園動線

館方FAQ直接確認可作runner's station使用，只需支付錢湯入浴費，先在前台告知即可。長居站約15分鐘，長居公園亦在可組合生活圈內，因此它很適合「跑步→泡湯→早餐／飲品」的週末安排

不過，runner's sento不是行李寄存服務的同義詞。館方確認的是跑步使用方式，不代表可以寄放大型旅行箱一整天

親子與日常使用：它不是只為桑拿客

朝日溫泉官方長期經營「（こども）銭湯」與兒童活動，前台亦有大量飲品與駄菓子；每週三另有Kids Day等活動資訊。這說明它的定位不是單純高溫桑拿館，而是社區型公共浴場

對帶小孩家庭，真正要留意的是冷水浴池極冷、熱湯與桑拿都不應讓兒童無監督使用。朝日溫泉有兒童活動不等於所有高溫／低溫設施都適合孩子，應按年齡、館內規則與身體狀況使用

朝日溫泉 vs 辰巳溫泉 vs 玉乃湯

選朝日溫泉：土日06:00、約11°C極冷冷水浴池、¥800（約 HK$40／NT$163）乾式桑拿、全館軟水、免費洗沐用品、13個車位

選辰巳溫泉：需要14:00一路營業到翌日12:00、漫畫休息、暗闇瞑想桑拿，或者紋身規則必須有官方明確允許。可看長居辰巳溫泉攻略

選玉乃湯：想星期日06:00朝湯之餘，更重視翌日01:00的深夜彈性，以及白湯主浴槽與軟水露天／冷水浴池的差異

三間都在住吉區，但搜尋意圖完全不同。朝日溫泉最強的是「週末一早＋冷冷水浴池＋完整服務」，而不是營業到最夜

搭配閱讀

• 大阪住吉區7間錢湯攻略
• 長居辰巳溫泉攻略
• 大阪早朝與深夜泡湯攻略
• 大阪錢湯攻略