和倉溫泉一泊二日怎麼排？總湯、七尾與能登交通按最新營運整理

兩邊都塞進半天，巴士班次和行李會令行程一直趕；若重點只是泡一次和倉的泉，日歸已足夠，毋須為了「一泊二日」硬住一晚

第一天：到站先處理行李，再把時間留給總湯

抵達和倉溫泉站後，先按住宿位置預約旅館接送，或查車站前往溫泉街的巴士。和倉溫泉站不在總湯旁邊；拖著行李步行到旅館區不應當成預設方案。尚未到入住時間，可先問旅館能否寄放行李，確認後再去吃午餐

午餐不一定要在溫泉街找。若交通原本會經七尾，而且行李已安排妥當，可在市區的能登食祭市場吃飯，再乘車到和倉；它現行營業時間為09:00–18:00，每週二休館（7月至11月例外）。若要先去旅館放行李，便別為了市場折返七尾，直接在和倉按當日營業店舖用餐更省路

下午以和倉溫泉總湯為主。總湯現行開放時間為07:00–21:00，最後入館20:30；每月25日休館，若遇週末則順延至下一個星期一。泡完再沿可通行的街區散步，經湯元廣場或弁天崎泉源公園時，可看當日開放情況；海岸護岸工程仍在進行，和倉港一帶不要擅自進入圍封區

總湯成人入浴 ¥500，兩位成人固定支出為 ¥1,000，住宿、餐食與第二天交通另計。若第二天選水族館，先把來回巴士和門票獨立計算；若只去七尾，則不需要為了「用盡一晚」再加一個遠距景點

如果還有時間，可到湯っ足りパーク的わくらポケモン足湯坐一會。它與總湯館外暫停使用的舊足湯不是同一處；前者已在2026年5月重新開放。天候不佳或現場有臨時管制，就把這段刪掉，不必為了足湯再趕車

約15:00回旅館辦理入住，晚餐選館內用餐會較穩妥。和倉目前仍有旅館仮營業、工程與景觀受影響的情況；訂房前先核對入住日是否接待一般旅客、當晚是否供餐、溫泉浴場是否開放，以及站點接送方式。不要只憑旅館名仍在地圖上就當成正常營業

若列車延誤或接駁時間接不上，第一個要刪的是七尾午餐停留，不是總湯或入住。溫泉街晚餐店的營業日和最後點餐時間各異，晚到就更應預約旅館供餐，並先講明抵達時間；不要預設下車後仍有一排餐廳開到深夜。若只訂素泊，先把晚餐地點與從旅館返回的交通問清楚

若下午三時後才到，先辦入住和晚餐安排，總湯仍營業至晚上九時，可把泡湯放在晚飯前後；但總湯每月休館日除外。如此比趕去市場、再拖行李折返、最後壓著晚餐時間進旅館穩妥

第二天只選一條線：七尾慢遊，或能登島水族館

想吃海鮮、少轉車：退房後去七尾

早餐後退房，先把行李寄存在旅館或確認可用的寄物方式，再搭車到七尾。能登食祭市場適合吃午餐、買伴手禮；現行一般營業時間為09:00–18:00，餐廳各自有不同時段，每週二休館（7月至11月例外）。用餐後可按回程車次在七尾市區停留，不用特地繞回和倉再上車

這條線適合下午要回金澤、或不想把第二天排滿的人。若遇週二，市場休館，改在七尾市內找已確認營業的餐廳，或把七尾縮成轉車點；不要臨場假設每家店都照常開門

想看海洋生物：把大半天留給能登島

能登島水族館不是和倉溫泉街旁的一個小站，往返要配合巴士班次。和倉溫泉站至水族館的路線車程約36分鐘，班距不密；以2026年班表為例，上午有09:40及10:50等班次，回程則要對照水族館站的發車時間。選定去程後，先把回程也圈好，水族館內行程再按停留時間安排

3月20日至11月30日水族館開放09:00–17:00，最遲16:30入館；12月1日至3月19日開放至16:30，最遲16:00入館。從和倉退房後出發，宜事先問旅館行李寄放或送往車站的安排；若行李無處安置，先回七尾取物再上島會吃掉不少遊覽時間。當日班次或營運有改動時，以交通業者公告為準

這條線和七尾食祭市場不建議硬排同一個下午。帶小孩、想看表演或慢慢走展區，水族館留四小時左右比較從容；若只打算快速走一圈，亦要把巴士等候時間計入，不能只用車程估整段行程

水族館日也要預先處理退房行李：先問旅館能否寄放至傍晚，或是否可送到車站；不能就改走七尾市區，別把行李帶上班次有限的島上巴士。水族館冬季提早半小時關門，最後入館時間亦提早，午後出發更容易壓縮參觀時間。交通班表宜在出發前再確認一次，尤其回程要接新幹線或特急時，至少預留一班車的緩衝

一晚住哪一類旅館比較合適

和倉目前列有11間接待一般觀光客的住宿設施，各館餐食、客房數和營業狀態不同。以下三間的住宿方式各有明確分別；選房前仍需按入住日期確認浴場、餐食與接送安排

想把總湯和晚餐放在步行範圍內，可看旅館 花ごよみ旅館有10間客房，朝夕餐可在房內用餐，步行到總湯約1分鐘；和倉溫泉站步行約20分鐘，或搭巴士到總站後再走約1分鐘。帶大件行李，先問接送安排會較方便

想查看旅館 花ごよみ入住日期與房型，可按名稱查詢：

想住大型旅館、以館內浴場和餐食為主，可比較日本之宿 のと楽目前一般觀光住宿名單列165間客房、供餐及溫泉；旅館接送往返車站約5分鐘，需預約或抵達後聯絡。它的三間私人包場展望露天浴池目前仍因震後修復暫停，別把舊照片或舊介紹當成可用設施

想查看日本之宿 のと楽入住日期與房型，可按名稱查詢：

若重視較新的復業館舍與直接安排住宿晚餐，白鷺之湯 能登海舟已於2026年7月16日重新營業，目前列100間客房，提供餐食與溫泉。車站定時接送需預約，現列接站14:15、15:15，送站10:10、11:10；不合這些時段時，先向旅館確認能否安排其他時間。它適合把晚餐、館內泡湯和住宿放在同一處，不適合期待退房後隨時有車直送水族館的人

想查看白鷺之湯 能登海舟入住日期與房型，可按名稱查詢：

一泊值不值得，按第二天目的地決定

只泡總湯、吃一餐海鮮，當天往返已足夠。想在旅館吃晚餐、早上再泡一次，或第二天去能登島，留一晚會少一段夜間移動；但海岸工程仍在，若旅程只為震前完整海景或已停辦的花火而來，住宿期待要重新調整。行程的底線是先訂好旅館接送與第二天回程，再決定把時間放在七尾還是能登島

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