東京椎名町五色湯攻略：2022黑色系重建、地下水、男女桑拿與20–30代客群值得專程去嗎？

池袋只隔一站的椎名町，近年逐漸變成東京錢湯與桑拿愛好者會專程下車的區域。五色湯就是其中很有代表性的一間：1952年創業，2022年由第三代接手後全面重建，設計交給今井健太郎建築設計事務所，把原本的昭和澡堂重新做成黑、深棕、木材、榻榻米與低照度為主的「心之溫泉療養場」。館內同時保留老按摩機、釜型吹風機、瀑布壁畫等舊元素，再加入男女桑拿、16°C地下水冷水浴池（冷水浴，主要供桑拿後降溫）與外氣浴

若要按相同決策條件再比較，可先看東京巣鴨湯攻略、東京中野（えごた）湯攻略及東京東中野松本湯攻略，再決定是否前往

更新：2026-09-07

先看結論

如果你住池袋、目白或西武池袋線沿線，想找一間距離車站很近、設計感強，而且男女都能完整使用桑拿、冷水浴池與外氣浴的新式錢湯，五色湯很值得排進行程西武池袋線椎名町站步行約3分鐘，JR目白站步行約10分鐘；平日星期一、二、四、五為16:00–24:00，星期六、日為15:00–24:00，星期三休館。桑拿最晚23:00受理，一般入浴最晚23:30受理

2026年最大的資料陷阱是價格。五色湯官網靜態頁仍顯示成人¥550（約 HK$28／NT$112），但東京都一般公眾浴場已自2026年8月1日起把成人統制額調整為¥600（約 HK$30／NT$122）；2026年8月更新的日本現行設施資料亦已同步成人¥600（約 HK$30／NT$122）。桑拿附加費仍為+¥400（約 HK$20／NT$81），因此成人「入浴＋桑拿」目前應按¥1,000（約 HK$50／NT$203）規劃，而不是舊攻略常見的¥950（約 HK$48／NT$193）

五色湯真正的強項不是只有「裝潢漂亮」。館方現行資料直接列出38°C中溫浴、43°C高溫絲絹浴、男性約100°C／女性約90°C桑拿、16°C地下水冷水浴池，以及桑拿後可直接接上的外氣浴。館內所有浴水與冷水都使用地下100公尺以下井戶抽取的地下水，體感較自來水柔和；但這仍然是地下水錢湯，不是天然溫泉

如果你最重視的是絕對安靜，則要看性別與時段。2026年1月星期日下午有男性桑拿約50分鐘等候紀錄，2026年9月最新混雜資料亦顯示18:00–24:00部分時段仍會出現「混雜」或「候位」。另一方面，2026年3月女性使用紀錄則直接形容女湯氣氛平穩、桑拿較空，但男湯同時傳來較明顯聊天聲，因此五色湯不能只用一個「很安靜／很吵」標籤概括

為甚麼它適合放進「近年日本年輕人喜歡的新式錢湯」系列？

這篇的年輕客群判斷不是看黑色牆面或社群照片自行推測。豊島區官方專題直接寫到，2022重新開業時，第三代為了吸引年輕使用者，更新了中溫浴等浴槽設備，也增加了備品；結果現在上班族與20至30多歲客人明顯增加

五色湯自己的品牌說明也把「現代年輕人」列為重新思考錢湯角色的核心。館方指出，家庭浴室普及後，錢湯已不再只是「沒有浴室的人來洗澡」的地方；對生活壓力高的都市年輕人而言，大浴池、冷熱交替與開放空間可以變成日常可負擔的「心之溫泉療養場」。這是第三代接手後重建五色湯的直接理念，而不是外部媒體替它加上的行銷標籤

2022重建之後，客群也不只來自附近老居民。2026年具日期使用紀錄仍能看到從池袋、新宿活動後專程到椎名町、同事一起前往、以及因桑拿候位仍選擇等候的客人。這些紀錄不能用來做「東京最受20代歡迎」排名，但與豊島區的官方客群資料放在一起，已足以證明五色湯確實成功把老錢湯重新帶進年輕上班族與桑拿客的生活圈

2026價格：成人¥600（約 HK$30／NT$122），桑拿總成本¥1,000（約 HK$50／NT$203）

五色湯官網的價目表目前仍顯示成人¥550（約 HK$28／NT$112），這是典型的靜態頁未同步。東京都浴場組合已正式公告，2026年8月1日起一般公眾浴場成人為¥600（約 HK$30／NT$122）、小學生¥200（約 HK$10／NT$41）、未就學兒¥100（約 HK$5／NT$20）；2026年8月更新的現行設施頁亦已把五色湯成人價更新為¥600（約 HK$30／NT$122）、桑拿+¥400（約 HK$20／NT$81）

目前最可靠的做法，是把成人入浴與桑拿總額按¥1,000（約 HK$50／NT$203）計算；毛巾與吹風機等小額用品，因官網未像成人票價一樣明確重新標示2026改定版本，若你需要精準預算，出發日看現場售票機即可

38°C中溫浴＋43°C高溫絲絹浴：不只服務桑拿客

很多新式錢湯文章最後都只剩「桑拿好不好」，但五色湯其實很適合不進桑拿的人。館方把五行概念映射到不同設備，現行官方直接列出約38°C中溫浴與約43°C高溫浴；後者水深最大約100公分，並使用絲絹浴微氣泡

38°C中溫浴的好處，是怕熱或只想在晚間放鬆的人不必一進場就接受強烈熱刺激。43°C高溫浴則明顯偏熱，適合本來就喜歡東京錢湯熱湯的人

旅客尤其不要將2026使用者投稿中出現的46°C、48°C等現場溫度計讀數，當成館方永久設定。本站資料層只保存館方現行公開的38°C與43°C基準；單日量測可以用來提醒「高溫浴可能非常熱」，不能取代官方設定值

100公尺以下地下水：是特色用水，不是天然溫泉

五色湯官方寫得很清楚：館內所有水源來自地下100公尺以下井戶，現在使用的井戶最早可追溯至1966年設置並在1989年改修。館方認為，這種地下水比一般自來水觸感更柔和，因此同時用於熱浴與冷水浴池

這種描述很容易被旅遊文章誤寫成「地下天然溫泉」，但兩件事完全不同。現行館方與東京都浴場組合都沒有把五色湯列為法定天然溫泉，也沒有公開可供本站確認的天然泉源名、溫泉分析書、泉源溫度、pH或湧出量

同樣地，16°C是館方公布的冷水浴池使用溫度，不是地下水源溫度。這個區分很重要：文章可以寫「16°C地下水冷水浴池」，不能寫「16°C泉源」

男女都有桑拿，但不是完全相同：男性100°C、女性90°C

五色湯現行官網直接把男性桑拿列約100°C、女性約90°C。兩側都不是大型SPA桑拿房，而是一般錢湯規模的高溫空間；外部2026使用紀錄顯示，實際溫度計可能隨時間、人數與設備狀態出現更高或更低的讀數，因此本文只用官方基準作固定資訊

對女性旅客而言，五色湯的優點是女湯一側不是只保留一個縮水版桑拿2026年女性實際紀錄仍確認有桑拿、地下水冷水浴池與外氣浴，而且在部分平日／一般日比男湯一側明顯鬆動。這是它相對一些「男性桑拿很完整、女性只有基本浴場」設施更容易推薦的原因之一

男湯一側則要更認真看候位。館方FAQ本身已明確寫「混雜時可能設臨時限制」；2026年1月星期日下午出現約50分鐘等候，2026年9月最新三個月混雜資料也顯示平日16:00–18:00、18:00–20:00與22:00–24:00都可能發生候位

外氣浴是五色湯非常重要的差異

東京都一般錢湯有桑拿與冷水浴池不稀奇，但能在同一條動線接到獨立外氣浴空間，體驗就會完整很多。五色湯重建時特別加入外氣浴場，今井健太郎的設計讓桑拿、冷水浴池與休息位置距離短，整體是為冷熱交替後休息而重新配置

2026女性使用紀錄亦直接提到外氣浴座椅、腳踏位置、部分位置可看到天空；男湯一側近期紀錄同樣持續把外氣浴視為主要優點

黑、深棕、木與榻榻米：景觀95分不是自然景觀

五色湯的高景觀分來自室內設計。今井健太郎建築設計事務所的說明指出，新裝修混用瓷磚、木材、藺草等素材，同時再使用部分舊店家具與昭和元素；色彩則以陰陽五行為概念重新配置，希望把空間做成現代都市生活者的「心身溫泉療養場」

實際上，館內不走明亮白色SPA路線，而是大量使用黑色、深棕與低照度。更衣區有榻榻米，老式按摩機與釜型吹風機仍保留，浴室裡則有原本的瀑布壁畫、彩色玻璃與新版設備。這種「舊物不是全部拆掉、新設計也不是假復古」的做法，才是五色湯在這系列裡真正值得寫的地方

若你的偏好是自然露天，這個高分不應被理解成同一種東西

年輕人多是不是等於很吵？要分男女與時段

五色湯最有用的2026資料之一，是男女體驗差異。2026年3月女性使用紀錄直接形容女湯整體平穩、桑拿當天較空、空間乾淨，但同時聽見男湯持續有較大聊天聲，男湯一側亦有候位告示

另一方面，2026年1月假日女性使用者也記錄到店外有人群、男性等待明顯，女湯本身則仍維持相對舒適。這代表安靜度不能只靠「年輕客多」就整館扣到極低，也不能因設計低照度就評成隱世型。本站因此把 quiet 評為55：館內有明顯沉浸設計，但熱門時段男湯一側的人流與聊天會影響實際體驗

如果你是獨遊、怕吵，平日開店後或較早時段通常比星期日下午更值得嘗試。若你是與朋友一起前往，也應記得公共桑拿與浴室不是社交包廂，聊天音量仍要顧及其他使用者

紋身規則：五色湯官方把「紋身」與「紋身」分開處理

這一點不能用一般東京錢湯經驗推測。五色湯FAQ目前直接寫：「紋身」不能入浴；「紋身」則第一次使用前如果事先聯絡，可以入浴

這個館方用詞本身存在分類上的模糊地帶，例如傳統和彫、現代紋身、大小與位置如何判定，FAQ沒有進一步細分。因此有任何身體墨水的旅客，不應只因自己認為屬於「紋身」就直接到場；做法是第一次前往前先以館方電話確認，並保留對方回覆

這和狛江湯明確「紋身可入浴」的規則不同，也和完全禁止的SPA不同。本站不會把五色湯簡化成單一「紋身OK／NG」標籤

行李、跑步與旅途中使用：五色湯比一般街坊錢湯更方便

館方FAQ直接寫，跑步或騎車前可以使用貸用置物櫃寄放物品；更衣區亦有較大尺寸locker。對住池袋、目白而不想回酒店拿東西的人，這比很多沒有明示行李政策的街坊錢湯更好規劃

不過「可用貸locker」不等於接受所有大型行李箱長時間寄存。若帶28吋行李箱、多件行李或想寄存數小時，要先詢問館方。普通背包、跑步衣物與小型旅行袋則比較接近官方FAQ明確描述的使用情境

另外館內有洗衣機、乾衣機，對長途旅客也有實用價值。它不會因此變成住宿型浴場，但若你住池袋幾晚，洗衣與泡湯一起處理確實很省時間

五色湯 vs 巣鴨湯 vs （えごた）湯：三間新式錢湯怎樣選？

如果你已讀過本站前面的巣鴨湯與（えごた）湯，三間其實很好分

選五色湯：你最在意黑色系和風設計、地下水、熱湯、男女都有完整桑拿與外氣浴，而且住池袋／目白附近

選巣鴨湯：你想要防水榻榻米浴室、20分鐘一輪OKE自動灑水蒸汽（ロウリュ，向桑拿石灑水增加熱蒸氣）、15°C／30°C雙冷水，並接受熱門程度更高

選（えごた）湯：你想要地下GEO設計、110°C級高溫遠赤外線桑拿與¥900（約 HK$45／NT$183）級桑拿總成本，而且不介意車站步行10至15分鐘

五色湯的優勢不是某一個數字最高，而是交通、設計、男女體驗完整度、價格與外氣浴之間最均衡

適合哪些人？

很適合

• 住池袋、目白、椎名町的旅客
• 想找男女都有完整桑拿＋冷水浴池＋外氣浴的人
• 喜歡今井健太郎式設計錢湯
• 想用約¥1,000（約 HK$50／NT$203）完成桑拿流程的人
• 喜歡38°C與43°C兩種明顯不同熱感
• 想把跑步、騎車、洗衣與泡湯放在同一路線的人

未必適合

• 把天然溫泉列為需要條件的人
• 不接受高溫浴的人
• 完全不想排隊的人
• 想要大型露天庭園、岩盤浴或餐飲樓層的人
• 有紋身但不願事前聯絡確認的人

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