東京十條湯攻略：喫茶深海、昭和錢湯與星期日朝湯值得專程去嗎？

它真正特別的地方，是把一間1949年創業、仍保留高天井與大型馬賽克磁磚畫的街坊錢湯，和一間完整營運的昭和風喫茶店「喫茶深海」放在同一棟建築裡。2020年代東京錢湯常見的翻新方向，是加入高規格桑拿、酒吧或設計空間；十條湯走的路線比較溫和：保留舊澡堂本體，再用喫茶、桑拿香氣、活動與社群，把原本只來洗澡的人和新一代客群重新接在一起

更新：2026-09-07

先看結論

如果你本來會去十條銀座、赤羽、池袋北側，或想找一間「不是大型觀光名店、但又很有新世代銭湯感」的地方，十條湯很值得去東京都浴場組合現行日文設施頁列JR埼京線十條站步行約5分鐘，營業15:00–23:00，星期五休；星期日另外有08:00–12:00朝湯。館方現行X帳號簡介亦同步列出15:00–23:00、星期日08:00–12:00，並把併設喫茶深海現行時間列為15:00–21:00、星期一及星期五休

2026年8月1日起東京都一般公眾浴場成人統制額已調整為¥600（約 HK$30／NT$122），小學生¥200（約 HK$10／NT$41）、未就學兒¥100（約 HK$5／NT$20）。十條湯本體按一般東京錢湯收費，因此只入浴先以成人¥600（約 HK$30／NT$122）估算。桑拿加購在2026現行專門設施資料仍列¥300（約 HK$15／NT$61）並附面巾，成人「入浴＋桑拿」約¥900（約 HK$45／NT$183）；不過目前未找到館方自己的獨立固定價目頁，所以桑拿¥300（約 HK$15／NT$61）應視為近期現行二手確認，到店仍以櫃檯為準

它最適合的不是「一定要收集東京最強桑拿」的人，而是以下幾種旅客：喜歡昭和建築與純喫茶、想把十條銀座商店街和泡湯排在同一段、星期日早上想泡一間真正街坊錢湯、同行者對桑拿興趣不同，或想看看一間老錢湯怎樣用較小幅度改造吸引年輕人

為甚麼「喫茶深海」不是附屬小賣部，而是十條湯的核心？

東京都浴場組合2023專題記錄，十條湯創業於1949年；館內喫茶空間則早在1985年開始營運。之後原有喫茶一度失去活力，2021年在錢湯継業團隊「（ゆとなみ）社」的營運支援下，重新改造成「喫茶深海」。名稱直接來自女湯浴室內的海底／魚類磁磚畫，讓浴室視覺和喫茶店主題連成一條線

這個改造很重要，因為它不是「泡完湯順便買瓶牛奶」的普通休息角，而是真正有自己營業時間與客群的喫茶店。館方X現行資料列喫茶深海15:00–21:00、星期一與星期五休息；東京都浴場組合亦把它作為十條湯最大特色之一，直接寫到目前有不少客人是為喫茶本身而來

近年日本媒體亦持續把十條湯放在「昭和（レトロ）＋年輕人」的脈絡介紹。2025年的《（おとなの）週末》指出，喫茶深海這種時光倒流般的空間，會吸引十條以外的年輕客；更早的店長訪問則直接提到，最初只為喫茶而來的年輕客，後來會順便進浴場，喫茶成為第一次接觸錢湯的入口

所以如果你問「為甚麼十條湯算新世代錢湯」，答案不是因為牆面換成極簡水泥，也不是因為有昂貴自動灑水蒸汽（ロウリュ，向桑拿石灑水增加熱蒸氣），而是它成功把老澡堂、純喫茶、社群活動與日常洗浴變成同一個目的地

星期日朝湯：比晚上更適合慢慢安排十條銀座

十條湯平日與星期六主要是15:00–23:00，但星期日另開08:00–12:00朝湯。對旅客來說，這個時段其實很有價值，因為可以把十條安排成半日，而不必和晚餐、夜景或演唱會搶時間

最自然的用法是：早上先到十條湯，泡完後再往十條銀座商店街吃東西、買熟食，之後沿埼京線前往池袋、新宿或赤羽。十條本身不是一個需要塞滿大型景點的區域，它的優勢恰好是住宅街、商店街和澡堂之間距離短，步調比較接近東京日常生活

不過要注意，星期日朝湯與下午場之間有中段休息。08:00–12:00後不是一路營業到晚上，下午要等15:00再開。若中午12時才到，不要將「星期日有朝湯」理解成全天連續營業

浴池：熱湯、溫湯、冷水浴池（冷水浴，主要供桑拿後降溫）與井戶水，不靠天然溫泉名義取勝

東京都浴場組合現行設施頁列十條湯有熱湯、41°C以下溫湯、冷水浴池、jet、氣泡、座湯與站立淋浴，並特別把「水質良好的井戶水」列為館方特色之一

這裡要做一個很重要的分類：井戶水不等於《溫泉法》意義下的天然溫泉現行東京都浴場組合頁沒有把十條湯標成「溫泉」，亦沒有公開天然溫泉泉源名、分析書、sourceTemperature、pH或湧出量

另一方面，近期使用紀錄常提到冷水浴池觸感柔和，這和井戶水背景相符；但各次投稿的水溫數字會隨季節與當日不同。本篇不會把某次20°C、22°C或24°C觀察寫成館方固定設定。對溫度敏感的人，以現場溫度計或當日狀況為準

桑拿不是豪華硬件型，而是「小改動把老設備變有趣」

十條湯的桑拿比較能代表它的經營哲學。SAUNA BROS對店長的專訪記錄，接手營運後並沒有大額資金做整館高規格重建，而是先調整桑拿收費與使用方式，在既有加熱器上使用容器與香氣做出不同體驗，逐步吸引新的桑拿客

現行桑拿（イキタイ）設施資料仍列桑拿加購¥300（約 HK$15／NT$61）並附面巾，並整理星期一薄荷、星期二／四森林浴、星期三能登檜木等香氣主題；但這些屬近期專門平台資料，不是館方永久價目與永久活動表，因此只適合當出發前的參考，實際活動可能調整

這種桑拿最適合「本來就想泡十條湯，順便加一個便宜桑拿」的人，而不是要追求大型自動灑水蒸汽（auto-loyly，按時向桑拿石灑水增濕）、深水13°C冷池或戶外躺椅群的人。如果你的優先順序是高規格桑拿，可以改看東京東中野松本湯攻略或東京巣鴨湯攻略如果想看設計與社交空間結合，則可比較東京狛江湯攻略

中二樓休息區：有休息感，但不要當大型SPA躺椅廳

近期十條湯桑拿資料與使用紀錄都提到，桑拿客可以使用更衣區上方的中二樓休息空間。這個區域很有老建築改造味道，也比單純坐在浴室塑膠椅更完整

不過它依然是一間城市錢湯，不是可以待半天的溫浴樂園。沒有大型漫畫廳、付費館內服、睡眠艙或正式仮眠產品；如果你是紅眼航班清晨抵達、需要真正睡兩三小時，十條湯不應被當成萬葉俱樂部、網吧包廂或膠囊旅館的替代品

同樣地，喫茶深海雖然可以延伸泡湯後停留時間，但它有自己的21:00關店與每週休息日。晚上22時才泡完，不能預設還可以進喫茶坐一小時

最理想的第一次體驗，確實是「先泡湯，再喝一杯」。喫茶深海常見的視覺系菜單包括cream soda、深海主題甜點與咖啡飲品，媒體和近期用戶都把昭和餐具、藍綠色調與老家具作為主要吸引力

但行程上不要過度綁死。喫茶的營業日比浴場少：星期一喫茶休息，但浴場照常；星期五兩者同休。換句話說，如果你星期一專程來，仍可完整泡澡與桑拿，但沒有喫茶深海。若喫茶本身是主要目的，星期一要直接排除

另外，2025與2026近期紀錄都有喫茶滿席或需要等候的情況。這不是每天必然排隊，但代表週末、開店初段或社群曝光後的人流不能忽略

年輕旅客真的會去嗎？有證據，但不要誇大成全東京第一名

十條湯有一個比「看裝潢猜客群」更有力的地方，就是經營者曾直接談到年輕客群。店長受訪時表示，他們會透過Instagram、Twitter等社群傳達浴場與喫茶魅力，並觀察到喫茶吸引的年輕客會因此第一次進錢湯

2025媒體亦再次把喫茶深海放在昭和retro熱潮中，指出這種空間會吸引外區年輕人。這足以支持本站把十條湯放進「近年日本年輕人重新使用錢湯」系列，但不能因此寫成「東京年輕人最愛第一名」或「主要客群全是20代」。2025、2026使用紀錄同時仍可見大量在地常客，浴場本質依然是街坊公共浴場

它有趣的正是這種混合：一邊是長年住在附近的常客，一邊是為純喫茶、桑拿或昭和設計第一次走進來的新客

十條湯 vs 黄金湯、狛江湯、天神湯：不是同一種新式錢湯

如果你正在找近年東京年輕人會去的新式錢湯，十條湯的定位可以這樣理解：

• 十條湯：選昭和澡堂＋喫茶深海＋十條銀座＋星期日朝湯
• 黄金湯東京店：選DJ、craft beer、高完成度桑拿與錦糸町設計文化
• 狛江湯：選2023現代建築、SIDE STAND咖啡酒吧與小田急線動線
• 中野溫泉天神湯：選天然溫泉、宮造（り）與「刻意沒有桑拿」的retro-modern路線

所以十條湯最不應做的，是為了名氣從淺草、台場或東京站來回兩小時，只拍喫茶照片就走。它真正有價值的情況，是你願意把十條銀座、住宅街與澡堂當成一段完整的東京日常體驗

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